孕婦每個階段需要補充哪些營養(yǎng)？需要吃那些東西？
健康咨詢描述： 第一次懷孕，聽說懷孕每個階段要補充的營養(yǎng)都不一樣，我媽還給我買了湯臣.倍健多種維生素片，來幫助補充孕期需要的各種營養(yǎng)。我想問下，除了營養(yǎng)品之外，孕婦每個階段還需要補充哪些營養(yǎng)呢？需要吃哪些東西？
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病情分析：
如果你現(xiàn)在懷孕了，你就可以吃那個維生素片，但是你要吃葉酸的，你去買愛樂維的那個葉酸，一天吃一片的。然后懷孕前三個月不要同房
指導意見：
懷孕以后多吃青菜水果，不要吃油膩的，不要吃辛辣的，每天喝杯牛奶喝杯豆?jié){，按時口服葉酸，一天一片懷孕50天的時候檢查彩超，看看宮腔里的孕囊有沒有胎心？
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妊娠期間盡量不要用藥，不要接觸有毒的物質。射線，戒煙戒酒，合理均衡的飲食，適當?shù)脑黾拥鞍踪|，維生素，鈣劑，鐵劑對孩子的健康發(fā)育是有好處的，一般要求16周到36周之內補充多元維生素就可以。
病情分析：
你好，是的，孕婦每個階段需要的營養(yǎng)都是不同的，早孕需要葉酸量增多，開始補充葉酸，多吃蔬菜水果，每天雞蛋牛奶?，中期開始需要熱量多，可以增加肉類蛋白質類，注意補鈣微量元素，同時注意補血，晚期要體重長得快，要適當控制體重。
指導意見：
指導意見：建議你下載一個寶寶樹或者買點育兒書來看，里面有詳細的每周食補需要吃什么，可以參考來食用。
以上是對“孕婦每個階段需要補充哪些營養(yǎng)？需要吃那些東西？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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