腳踝扭傷了，想咨詢一下

      腳踝扭傷之后24小時之內(nèi)采用冷敷的方法治療是正確的，一般不需要包扎。注意休息，休息時將患肢適當(dāng)抬高就可以。48小時以后，可以采用熱敷烤電等方法治療，也可以外用活血化瘀的噴劑。注意休息，盡量避免走路。
      

      病情分析：
      你這種情況考慮韌帶損傷所致，建議抬高患肢，護(hù)踝繃帶限制活動。正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發(fā)展。24小時后，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。在活動時小心一些，注意保護(hù)，三到4個周內(nèi)不做引出疼痛的動作，軟組織修復(fù)好了，就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      如果疼痛腫脹不緩解或有青紫，建議醫(yī)院核磁共振檢查檢查，以明確韌帶損傷情況。