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您好，我平時愛生病怎么辦

女 | 21歲 2020-09-13 19:03:16 2人回復(fù) 來自齊齊哈爾市

健康咨詢描述：您好，我從小身體不太好總生病，大了還可以，但是也容易生病，小毛病不斷，我自己還是個學臨床醫(yī)學的學生，周圍人也總說你怎么學醫(yī)還總生病，額，怎么辦

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2020-09-13 19:36:26 我要投訴

那你可能是平時飲食不均衡而導(dǎo)致的，所以說一定要保證一天三餐規(guī)律的進食，而且要多吃點有營養(yǎng)的食物，喝上牛奶，不定期的補充上鈣片，關(guān)鍵是多參加一些跑步等運動，既可以強身健體，也可以預(yù)防生病

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2020-09-13 19:04:30 我要投訴

      病情分析：
      平時吃東西怎么樣？然后大便小便食欲的情況怎么樣？愛出汗嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這個主要是那個注意休息，然后營養(yǎng)均衡，還有一個啊運動運動療法一樣重要好嗎？還有那個每天要有運動好嗎？要有出汗要鍛煉

2020-09-13 19:07 ask56035991p3 追問

您好，我飯量挺好的，有點容易便秘，出汗一般，喜歡熬夜和吃零食，不喜歡運動

2020-09-13 19:10醫(yī)生回答：

不可以熬夜吃零食了，然后要運動呢，不運動怎么身體會好哦？