您好，我平時(shí)愛(ài)生病怎么辦
健康咨詢(xún)描述： 您好，我從小身體不太好總生病，大了還可以，但是也容易生病，小毛病不斷，我自己還是個(gè)學(xué)臨床醫(yī)學(xué)的學(xué)生，周?chē)艘部傉f(shuō)你怎么學(xué)醫(yī)還總生病，額，怎么辦
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那你可能是平時(shí)飲食不均衡而導(dǎo)致的，所以說(shuō)一定要保證一天三餐規(guī)律的進(jìn)食，而且要多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，喝上牛奶，不定期的補(bǔ)充上鈣片，關(guān)鍵是多參加一些跑步等運(yùn)動(dòng)，既可以強(qiáng)身健體，也可以預(yù)防生病
病情分析：
平時(shí)吃東西怎么樣？然后大便小便食欲的情況怎么樣？愛(ài)出汗嗎？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這個(gè)主要是那個(gè)注意休息，然后營(yíng)養(yǎng)均衡，還有一個(gè)啊運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)療法一樣重要好嗎？還有那個(gè)每天要有運(yùn)動(dòng)好嗎？要有出汗要鍛煉
您好，我飯量挺好的，有點(diǎn)容易便秘，出汗一般，喜歡熬夜和吃零食，不喜歡運(yùn)動(dòng)
不可以熬夜吃零食了，然后要運(yùn)動(dòng)呢，不運(yùn)動(dòng)怎么身體會(huì)好哦？
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