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冬天總是愛生病怎么辦？

女 | 22歲 2021-11-25 10:01:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我身體不大好，總是愛生病，尤其是換季和冬天的時候就特別愛感冒。冬天天冷基本不出門，就算出門也是里一層外一層的包裹的很嚴(yán)實(shí)。我平時也運(yùn)動就是不愛吃水果，我想問一下，我這么愛生病是因?yàn)槲也怀运脑騿幔?

想得到怎樣的幫助：不吃水果會不會很容易生??？

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2021-11-25 10:04:20 我要投訴

您好，水果確實(shí)有幫助提高免疫力的作用，不吃水果，身體容易缺乏維生素，抵抗力就會差。這是個重要原因，除了水果之外，也要吃蔬菜，新鮮蔬菜幫，幫助人體排毒，促進(jìn)大便排出。

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