男孩子12歲半身高145厘米

      你好，根據(jù)你描述的情況，男孩12歲，身高145cm，測了骨齡10歲，大概還能長多高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前，多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高。早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會長高。應(yīng)該能長高170左右。