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戒煙綜合癥睡眠質(zhì)量差，需要用藥嗎

男 | 40歲 2020-09-11 17:30:02 2人回復來自

健康咨詢描述：戒煙綜合癥睡眠質(zhì)量差，導致最近身體有點虛弱無力，需要用藥嗎？還是說建議熬過去？

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2020-09-11 17:37:21 我要投訴

建議不要隨便吃藥，最好是個人自我調(diào)整，再睡前喝點熱牛奶，或者是每天適當?shù)陌茨Π茨δ_步，這樣也可以幫助促進睡眠，提高睡眠質(zhì)量的，因為藥物使用不當容易產(chǎn)生依賴性，對身體來說有可能還會產(chǎn)生一些影響的。

王凌晨陽谷縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 面神經(jīng)麻痹,睡眠障礙,頭痛,短暫性腦缺血發(fā)作幫助網(wǎng)友：7613稱贊：18

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2020-09-11 17:33:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，能睡幾個小時，有心煩嗎，最好是口服藥物試試，可以口服佐匹克隆試試。
      指導意見：
      你好，最好是口服安眠藥，這樣能改善睡眠，平時白天盡量少睡，適當鍛煉，睡前可以喝杯溫牛奶，可以改善睡眠。