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近幾年不長身高,想詢問一下還有機(jī)會賬號嗎?

男 | 16歲 2020-09-10 10:31:07 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 我16歲身高165近幾年沒有再長高了,我父親身高164,母親身高145,我還有機(jī)會長到175嘛?我該用什么辦法?平時(shí)要多注意什么,多吃什么,不能干什么?長高的方法有哪些?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宋清蘭
宋清蘭 衛(wèi)輝市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 從事兒科呼吸,消化,小兒神經(jīng)系統(tǒng)等常見病多發(fā)病診治 幫助網(wǎng)友:27101
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2020-09-10 10:42:20 我要投訴

      子女的身高和父母的遺傳有很大關(guān)系,其中遺傳因素占70~80%,男孩子的身高(cm)=(父親+母親)÷2+6.5,這是大約的公式,有個(gè)體差異,男孩子大部分在18歲以后就不再長高了,你現(xiàn)在16周歲,還有一定的長高空間,但是空間不大,平時(shí)注意飲食均衡,補(bǔ)鈣,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保證充足的深睡眠,這些有助于你長高。
      

池洪麗
池洪麗 大慶市第四醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 小兒哮喘,小兒感冒,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺炎 幫助網(wǎng)友:9977
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2020-09-10 10:39:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的,最好到醫(yī)院拍個(gè)腕骨片,如果骨骼線沒閉合還有長高的空間。
      指導(dǎo)意見:
      如果骨骼線閉合了,長高的空間就不大了,平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動特別是打籃球跳繩,注意補(bǔ)鈣,肉蛋奶優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果都要吃,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
      

陳廣花
陳廣花 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,嬰兒腹瀉,腹瀉,大葉性肺炎,腦 幫助網(wǎng)友:10664
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2020-09-26 00:39:33 我要投訴

      病情分析:
      身高與遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動都有關(guān)系,遺傳是主要的。長到175厘米的機(jī)會不大。
      指導(dǎo)意見:
      建議去醫(yī)院拍個(gè)片子,看骨骺線有沒有閉合,如果沒有閉合,就有長高的希望。注意加強(qiáng)營養(yǎng),不要偏食,保證充足的睡眠,因?yàn)樯L激素在夜間分泌最旺盛。多做有拉伸動作的運(yùn)動,如打球、跑步、游泳、跳繩、摸高等,對長高可能有幫助。
      
      以上是對“近幾年不長身高,想詢問一下還有機(jī)會賬號嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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