身高還有機會長嗎？能長多高？

      你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，也正是長個子的時期，所以說你必須要多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，喝上牛奶，吃上鈣片，最關鍵的是多參加一些有意義的運動，比如跑步，打球，引體向上，扒單杠等運動，盡量來改善身高的發(fā)育。

      身高的多少與父母的遺傳因素，與所吸收的營養(yǎng)有關系，你目前處于身體發(fā)育的階段。還會長高的，平時多運動，比如跑步。跳繩等，多吃點新鮮蔬菜和水果有助于長高。

      你好，正常情況下，14歲的時候身高還是能夠增長的，平時要加強體育鍛煉，補鈣，補充維生素D，但是因為父母的身高就不是很高，所以你的終身高應該也不會特別的高。
      以上是對“身高還有機會長嗎？能長多高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！