生完老二兩年肚子肉特別多
女 | 28歲 2020-09-08 00:04:51
2人回復(fù)
來自鄂爾多斯市
健康咨詢描述： 生完孩子腹肌肉分離，肚子肉多，腰部肉也多是腹肌肉分離嗎？怎么能恢復(fù)好？會不會影響腰疼
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血
幫助網(wǎng)友：126469
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2020-09-08 09:13:46 我要投訴
考慮是平時吃得多運(yùn)動少導(dǎo)致的脂肪堆積，建議平時飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含糖分和脂肪高的食物，加強(qiáng)運(yùn)動，控制體重，養(yǎng)成不吃零食不吃夜宵的好習(xí)慣，避免長時間久坐。
2020-09-08 08:49:30 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)提供的資料所描述的情況，你現(xiàn)在這種情況可以增加一下這個仰臥起坐的，這種鍛煉效果還是不錯
指導(dǎo)意見：
你好，給你聽的資料掃描說的情況，你現(xiàn)在這種情況可以增加一項(xiàng)這個仰臥起坐的鍛煉，這個效果還是非常不錯的，這個可以有，游泳效果都可以，很好
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
