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好幾個(gè)月睡不著覺總是委屈想哭
女 | 20歲 2020-09-07 09:07:19
1人回復(fù)
來自哈爾濱市
健康咨詢描述： 最近在家好幾個(gè)月睡不著覺?；貙W(xué)校也睡不著很多時(shí)候委屈想哭看什么都鬧心脾氣也不好
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2022-11-09 11:30:19 我要投訴
你老是感覺委屈想哭睡不著覺，像這種有可能存在著抑郁等原因?qū)е碌模灿锌赡墁F(xiàn)實(shí)生活中你確實(shí)遇到了一些委屈的事情，你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下，是否存在精神心理方面的問題，以便根據(jù)情況來對(duì)癥治療。平時(shí)遇到問題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理，對(duì)自己遇到的事情學(xué)會(huì)接納認(rèn)可。
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