有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 半夜不睡覺(jué)白天補(bǔ)覺(jué)會(huì)不會(huì)殺死腦細(xì)胞

半夜不睡覺(jué)白天補(bǔ)覺(jué)會(huì)不會(huì)殺死腦細(xì)胞

女 | 14歲 2020-09-06 00:54:22 1人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述: 今天睡覺(jué)被吵醒了,然后睡不著了就爬起來(lái)寫作業(yè),寫到兩點(diǎn)左右重新回去睡覺(jué),并且保證了八小時(shí)睡眠時(shí)間,這樣會(huì)不會(huì)殺死腦細(xì)胞(因?yàn)槲衣?tīng)說(shuō)熬夜會(huì)殺死腦細(xì)胞,我這樣子算熬夜嗎對(duì)腦細(xì)胞有什么傷害嗎?可以恢復(fù)嗎

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孫永安
孫永安 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 記憶障礙,癡呆,頭痛,腦血管病
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2022-12-28 23:26:57 我要投訴

      這樣是不會(huì)殺死腦細(xì)胞的,不過(guò)你最好養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,因?yàn)樵缢梢杂欣谛菹?,有利于生長(zhǎng)激素的分泌,早起可以保證一天的精力,有利于學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。

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