白天睡覺(jué)兩個(gè)小時(shí)會(huì)不會(huì)影響晚上睡覺(jué)
男 | 17歲 2019-09-11 17:57:01
1人回復(fù)
來(lái)自菏澤市
健康咨詢(xún)描述： 請(qǐng)問(wèn)白天睡覺(jué)兩個(gè)小時(shí)會(huì)不會(huì)影響到晚上睡覺(jué)？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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2022-09-27 18:44:40 我要投訴
你好，對(duì)于17歲的人來(lái)說(shuō)，如果夜間睡眠已經(jīng)滿足了8個(gè)小時(shí)以上，是不需要白天再睡覺(jué)的。但如果夜間沒(méi)有睡好，白天過(guò)于疲乏的話，可以補(bǔ)午覺(jué)。中午睡覺(jué)一般不會(huì)影響晚上睡覺(jué)。
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