其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2020-09-05 13:39:01 我要投訴
這個也有可能是睡毛了，那么也有可能是做夢或者是緊張焦慮引起的，這個學會自我情緒管理自我情緒疏導起來的話，那么可以再接著睡的，這個也不影響什么的
2020-09-05 13:40
ask934811592m
追問
睡毛是什么，我這種應該不是神經出問題了吧
2020-09-05 13:41醫(yī)生回答：
就是睡覺睡毛愣了
2020-09-05 13:42
ask934811592m
追問
熬夜玩手機會影響嗎
2020-09-05 13:44醫(yī)生回答：
這個可能會影響
2020-09-05 13:40:47 我要投訴
看了你的癥狀描述，這種半夜睡覺突然坐起來的原因，主要與精神因素有關。例如平時生活規(guī)律紊亂，近期的學習壓力大，心神不寧、焦慮、急躁、壓抑等不良的情緒，睡眠質量不好，睡前思慮過度等因素，都可能導致睡眠不實、易醒等癥狀。建議平時多注意休息，調整學習強度，避免過度的腦力勞動，避免思慮過度，養(yǎng)成良好的生活習慣和睡眠習慣。
2020-09-05 13:41
ask934811592m
追問
那有沒有什么辦法可以預防
2020-09-05 13:43醫(yī)生回答：
放松心情，減少壓力，可以吃點安神補腦液調理一下。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
