豆?jié){天天喝會不會長胖？

      你好，根據(jù)你所描述的情況，如果每天喝黑芝麻以及黃豆打的豆?jié){是不會長胖的，而且還能美白養(yǎng)顏，但豆?jié){最好不要和雞蛋放在一起，由于含蛋白量比較高，所以要多元化飲食，多吃綠葉蔬菜，保證心情舒暢，配合適當活動。
      

      病情分析：
      吃早餐最好營養(yǎng)搭配，不能每天都喝豆?jié){，有的人空腹喝豆?jié){會出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象，還是因人而異。
      指導意見：
      豆?jié){應該和雞蛋可以一起吃的，但是不要每天都喝一樣，最好營養(yǎng)搭配，比如西紅柿蛋湯或者牛奶面包都可以吃。
      

      豆?jié){是蛋白質，雞蛋是優(yōu)質蛋白質，這兩個食物，只要吃的適當，是可以一起吃的，黑色芝麻和黃豆打的豆?jié){，可以喝，但是不要過多的喝，光喝這些，可能還不能滿足人體需要，還要碳水化合物，維生素，減肥需要控制，還需要運動鍛煉。
      
      以上是對“豆?jié){天天喝會不會長胖？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！