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感覺自己心理有點(diǎn)問題

女 | 22歲 2020-09-02 10:14:59 4人回復(fù) 來自周口市

健康咨詢描述: 我不敢與男生交流,也不知道跟他們說什么,在路上也不敢看男生,碰到一群男生我自己心理就很慌,視線躲避,從沒有男生主動(dòng)跟我說話,我自己也沒跟他們講過話,在班里只要是我坐的位置前后左右都不會(huì)有男生過來坐,一排座位坐了很多女生,只有我的后面或者前面沒有坐人,我感覺很尷尬,是我做錯(cuò)了什么么,自己內(nèi)心很介意,總是很在意別人的眼光,我是不是心理有病啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

刁燕琴
刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會(huì)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 心理疏導(dǎo),情感陪伴,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系進(jìn)行指導(dǎo)?;?/span> 幫助網(wǎng)友:5432
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2020-09-02 10:39:33 我要投訴

      病情分析:
      你不敢與男生交流,也不知道和他們說什么,不敢看男生,心里會(huì)發(fā)慌,也沒有男生主動(dòng)和你說過話,總是在意別人的眼光,是不是心理有病。
      指導(dǎo)意見:
      你應(yīng)該是一個(gè)極端內(nèi)向和自卑的人,不喜歡和任何人打交道,把自己封閉了起來,這樣的人不僅不敢靠近別人,而別人也不喜歡靠近你。所以你和男生之間就沒有了任何的交流。建議你努力多參加社交活動(dòng),多和別人微笑打招呼,逐漸改變自己,讓自己做一個(gè)有親和力的人。

2020-09-02 14:46 匿名追問

可自己不知道跟他們說些什么,跟女生也挺玩的開的,就是面對(duì)男生放不開自己,總是在意別人的看法,自己很想改變,可是邁不出去那一步,這是病嗎,需要看心理醫(yī)生嗎

2020-09-02 14:58醫(yī)生回答:

這樣的原因是你自己過分擔(dān)心造成的,太在意別人的看法和說法,只要你邁出第一步,慢慢你就會(huì)改善自己和他人的關(guān)系。相信自己,努力就行成功。

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2020-09-02 10:37:01 我要投訴

      目前表現(xiàn)為一定的緊張焦慮情緒,例如,過分的擔(dān)心,緊張,或者恐懼,害怕。多數(shù)存在一定的精神心理因素,例如容易受到目前環(huán)境因素的影響?;蛘邆€(gè)性有關(guān),例如內(nèi)向敏感,缺乏自信。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-09-02 10:30:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,畢竟這個(gè)年齡不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情況了,你太內(nèi)向了。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在感覺自己很孤單對(duì)嗎,因?yàn)槟悴恢鲃?dòng)跟男生說話,男生們可能都很怕你,這也是你周圍沒有人的原因,建議主動(dòng)去跟別人接觸,大家都是很熟悉的了,沒什么顧及的,越是不交流越是生疏。另外不必太在意別人的眼神。
      以上是對(duì)“感覺自己心理有點(diǎn)問題”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-09-02 14:50 匿名追問

我平常就內(nèi)向,跟女同學(xué)玩的也挺開的,就是碰到男生就突然很安靜,自己也已經(jīng)二十多了,特別想改變一下,可總邁不出去這一步怎么辦呀

2020-09-02 14:51醫(yī)生回答:

慢慢來,試著跟男生接觸。就是一種心理,需要自己去戰(zhàn)勝。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-09-02 10:43:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,自己不敢或異性交流,也不敢直視異性,總是很在意別人的看法,考慮是有社交恐懼癥傾向的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài),不要在意別人的眼光,應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己,多戶外參加一些集體性活動(dòng),平時(shí)多和周圍同學(xué)朋友進(jìn)行調(diào)理交流,需要有自信心和勇氣,勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)必要時(shí)咨詢心理專家積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      

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