健康咨詢描述: 想說一段自己這段時(shí)間的事情。我先有兩個(gè)問題:1.難道是我真的生病了嗎?2.這個(gè)世界上真的有人可以一整天都不看手機(jī),不回消息,不接電話嗎? 我7.24來到這邊租房,房東姐姐一開始看起來挺好的一人,于是沒有任何合同或者手續(xù)什么的,也不存在這些東西,就交了一個(gè)月租金和押金。就入住了。起初想出來租房是因?yàn)樵诩姨昧?,情緒變得很容易就難受想哭很痛苦,就想一個(gè)人出來生活生活,擺脫家里的一地雞毛,其次也是因?yàn)榭佳小?剛開始來這邊的一兩個(gè)星期左右覺得自己生活得還挺舒心,是自己想要的狀態(tài)在生活,盡管有時(shí)候?qū)W習(xí)效率不是很高,但至少情緒上面沒有什么極端的,不好的。漸漸的快到月底了,我就想問一下房東我的水電費(fèi),由于天氣炎熱自己那段時(shí)間開空調(diào)挺隨意的,就有點(diǎn)擔(dān)心,好害怕一下子飆到兩百多,這邊電費(fèi)1.2一度,好貴,心里就很怕很怕,提前擔(dān)心了好幾天,有點(diǎn)焦慮。 終于房東把那個(gè)電費(fèi)表的照片發(fā)我了,確實(shí)也還挺高,一百五,但自己也能接受吧。從這次交完水電費(fèi)之后我就變得很不開心了,每天都很容易很容易不開心。15號(hào)來大姨媽,好幾天沒有學(xué)習(xí),心里也是很不舒服,畢竟考研期間自己已經(jīng)浪費(fèi)很多時(shí)間了,有一次因?yàn)榇笠虌尪袅藢W(xué)習(xí)進(jìn)度,
你好,為了學(xué)習(xí),既然決定出來自己租房住,就不要再計(jì)較水電費(fèi)的事,再說計(jì)算水電費(fèi)應(yīng)該會(huì)有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的,如果感覺水電費(fèi)太高,可以和房東要統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)或自己安裝水電表,不要想太多了,人間還是好人多,不管怎么樣,學(xué)習(xí)最重要
病情分析:
你好,你這種情況屬于過度緊張,有焦慮的原因?qū)е虏灰裁词虑橄氲倪@么極端。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見親,你是只要是有一點(diǎn)事情就容易放在心里的,你應(yīng)該自我疏導(dǎo),順其自然,不要什么事情都往心里放。多出去走走,散散步,不要每天都待在房間里。
看這兩個(gè)圖片醫(yī)生
你這是抑郁癥,有的,看到信息,沒空回,畢竟是學(xué)生,還是有商量商量
這是我從這次租房的感受和反思,希望自己做出的改變。醫(yī)生有什么意見或者建議嗎
你不要想的太多,順其自然最好,
對(duì),就是不要想多,順其自然就好了,我剛剛做了一份抑郁測(cè)試,只是在抑郁癥的邊緣,我相信自己可以調(diào)整好的,以前高考前也有過這種情緒或者是以前的生活中也偶爾會(huì)這樣,我相信自己很快就會(huì)好的,謝謝醫(yī)生。
不客氣的親,加油!
病情分析:
你好,你這種是焦慮的情況,這種焦慮的心情會(huì)影響到到你的學(xué)習(xí)效果,及你目前對(duì)人生的態(tài)度,只朝著一個(gè)目標(biāo)去努力就可以的。只要你心里相信,只要努力就能得到良好的收獲。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見,不良的情緒會(huì)影響到內(nèi)分泌,造成月經(jīng)不調(diào),建議生活飲食起居規(guī)律,不要熬夜,勞累過度,壓力太大,放松心情,要調(diào)整好心態(tài),不能過于焦慮,對(duì)考試有幫助的。適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑒谝萁Y(jié)合,有助于提高效率。
以上是對(duì)“不知道該懷疑自己還是懷疑人性”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生我現(xiàn)在即使不午睡晚上也總是要到一點(diǎn)多才能睡著。另外一個(gè)醫(yī)生說我是抑郁癥是真的嗎?我好害怕呀
你好,你是壓力太大,焦慮過度,有些事情不能自我排解,壓抑在心,時(shí)間長了對(duì)你的心理健康不利,你最好是去正規(guī)公立醫(yī)院看一下心理醫(yī)生。
那去看心理醫(yī)生能有什么用呢?我還是自己調(diào)節(jié)一下吧,我大概知道自己是個(gè)什么人,以前高考前也有過這種狀態(tài)
你好,如果自己能調(diào)理好心態(tài)是最好的,多出去走走,與知心朋友談?wù)?,相信你一定陽光起來?/p>
嗯嗯,我也是這么想的,謝謝醫(yī)生,我相信我能自己調(diào)整好。
你好,任世間滄桑變化,你只管燦爛如花[祝你人生更精彩!
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