健康咨詢描述: 父親178,母親158,去年到今年,一年長(zhǎng)了7厘米,體重沒變,測(cè)骨齡顯示與年齡相符,醫(yī)生說比同齡矮5厘米,最好打生長(zhǎng)激素,請(qǐng)問是否真的有必要?
你好,根據(jù)你描述的情況,女11歲,身高145厘米,體重100斤,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天影響的因素影響。如果骨骺線沒有完全閉合,可以注射生長(zhǎng)激素。但是注射生長(zhǎng)激素費(fèi)用非常高,每個(gè)月一針,一支2000元,需要連續(xù)注射三年。具體根據(jù)自身的經(jīng)濟(jì)條件來決定。平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等太陽出來的時(shí)候到戶外多曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)得更高。
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