健康咨詢描述: 體內(nèi)濕氣太重,有點(diǎn)堵塞,胃撐大了,減肥減不下,怎么辦
說(shuō)明我們整體的基礎(chǔ)代謝率比較低,我們盡量米面碳水化合物,高糖的水果和飲料,減少攝入,以瘦肉,牛奶,雞蛋優(yōu)質(zhì)蛋白為主,多吃青菜,增加胃腸道的飽腹感,其次可以配合藥物利拉魯肽進(jìn)行減重。
病情分析:
你好美女,減肥是一個(gè)慢性過(guò)程,要有毅力,堅(jiān)持不懈的去通過(guò)多種方式進(jìn)行,胃撐大了可以通過(guò)少食多餐進(jìn)行縮小
指導(dǎo)意見(jiàn):
朋友你好,建議你平時(shí)要注意均衡膳食,少吃零食及油膩食物,少食多餐,多吃新鮮蔬菜水果,管住嘴,邁開(kāi)腿,堅(jiān)持體育鍛煉,
病情分析:
你好,受飲食不當(dāng),經(jīng)常吃一些生冷冰涼食物,以及自身的體虛宮寒都會(huì)引起體內(nèi)濕氣重,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,這樣情況可以喝些薏米赤小豆煮湯或者煮水喝,會(huì)有祛濕調(diào)節(jié),同時(shí)飲食方面要少吃生冷冰涼食物,要是引起胃部不適,還需積極治療。
以上是對(duì)“體內(nèi)濕氣重,肚子撐大,老減肥不了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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