健康咨詢描述: 我今年十九周歲了,熬夜這個(gè)習(xí)慣我已經(jīng)有三四年了,有時(shí)候甚至到天亮才睡,但是我現(xiàn)在如果把作息調(diào)整回正常作息時(shí)間,多吃含鈣食物,堅(jiān)持跳繩,我還能夠在長高嘛?
對于19周歲的人來說,想要繼續(xù)長高,有些時(shí)候是比較困難的,因?yàn)樯L發(fā)育期到18周歲,有個(gè)別體質(zhì)會生長發(fā)育期客戶還能夠再延遲一段時(shí)間的,但是如果這個(gè)時(shí)候骨骼線已經(jīng)閉合是不能夠再生長的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你最好到醫(yī)院拍個(gè)手腕片子看看骨骺線閉合沒有
指導(dǎo)意見:
如果已經(jīng)完全閉合,就沒有長高的希望了,如果還沒有閉合,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,保證充足的睡眠,合理飲食,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),有助于長高
病情分析:
你好,通過你的敘述,你現(xiàn)在年齡是19歲,現(xiàn)在用熬夜的習(xí)慣,這種熬夜的習(xí)慣會增加身體的負(fù)擔(dān),會增加身體能量的消耗,影響你的生長發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
如果你不熬夜的話,增加營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉,19歲還有可能再長高,但是身高高度可能是有限的,因?yàn)槿说纳L發(fā)育最主要的還與人的遺傳基因有關(guān)系呢,后天條件有關(guān)系,你不熬夜的話有可能有所改變。
以上是對“我想知道我是否還能夠繼續(xù)長高”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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