腰疼，不知道咋回事，請(qǐng)女大夫解答

      腰疼有多種原因可以引起，例如平時(shí)過(guò)度勞累或者是姿勢(shì)不正確也會(huì)導(dǎo)致，但是手淫肯定是一種不良的行為了，建議您保證健康良好的生活習(xí)慣，盡早戒掉這種不良的行為，把注意力放在其他的事情上。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答！首先要戒掉手淫的壞習(xí)慣，可以造成腰膝酸酸的臨床表現(xiàn)。可以佩戴腰圍，局部熱敷、金黃膏外敷、周林頻譜照射改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免腰背著涼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平臥硬板床，側(cè)身起床、屈膝下蹲尤其避免久坐，避免拎重物?？梢钥诜兜攸S丸。多喝水多吃蔬菜水果。避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒。注意休息，避免熬夜。適度滋補(bǔ)。祝你早日康復(fù)！