總是睡的太死，鬧鐘吵不醒

      您睡眠時(shí)間比較晚，我建議您還是要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整調(diào)整自己的睡眠時(shí)間，早睡早起要保證充足的睡眠質(zhì)量，這樣才可以改善您目前的情況，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量的不要長時(shí)間的熬夜。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，正常的年輕人最好休息8小時(shí)，你的睡眠不足，所以就會出現(xiàn)上述情況，在加上年輕人愿意睡懶覺。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝溫開水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果睡眠充足了，應(yīng)該就不會了。