心里健康有很大很大問題

      您好，心理健康有很大問題，整天沉迷于深夜的視頻中，每次都想控制好自己都不行，控制不住，反反復(fù)復(fù)不做引起內(nèi)心的恐懼焦慮和不安，所以您是具有強(qiáng)迫行為需要進(jìn)行抗強(qiáng)迫治療。
      

      這個(gè)是人類正常的生理和心理需求，但是如果持續(xù)的時(shí)間比較長，比較頻繁，讓你經(jīng)常會感覺到疲倦，感覺身體不舒服的情況的話，我們就要控制好頻率，最好是不要再接觸這樣的情況。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己15歲總是沉迷于深夜視頻中，每次想控制好自己都不行，考慮缺乏自信心和勇氣的原因。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把心里面壓力傾訴出來，多選擇自己比較感興趣的事情做，需要有自信心和勇氣，盡快遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，勇敢去面對現(xiàn)實(shí)生活問題。
      
      以上是對“心里健康有很大很大問題”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！