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手淫導(dǎo)致注意力難集中

男 | 16歲 2020-08-28 20:38:30 1人回復(fù) 來自三門峽市

健康咨詢描述：我初二手淫，現(xiàn)在高二（16），最近發(fā)現(xiàn)自己越來越難集中注意力了，就連看書，作題也控制不住自己，還經(jīng)常失眠，在網(wǎng)上經(jīng)常看到手淫會導(dǎo)致難集中注意力等等，我就很慌，不知道現(xiàn)在是心理問題還是手淫問題，真的快瘋了

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2022-12-29 19:59:49 我要投訴

如果初二開始手淫，現(xiàn)在高二了，自己發(fā)現(xiàn)越來越難集中注意力了，而且經(jīng)常失眠，這種情況很有可能就是手淫引起的這種情況一定要戒除手淫或者盡少的減少手淫次數(shù)，白天的時(shí)候要增加體育鍛煉，晚上睡前可以喝牛奶，平時(shí)進(jìn)食要營養(yǎng)均衡