大便不干，但是總是便秘，拉不出來

      你這種情況首先要生活規(guī)律，不要熬夜，要三餐規(guī)律，不要飽一頓，饑一頓，平時要注意多喝水，尤其是要多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多運動，暫時可以口服牛黃清胃丸調整治療。
      

      病情分析：
      22歲的年齡估計是功能性的便秘，一般與平時不規(guī)律性飲食有關，比如暴飲暴食，進食動物脂肪過多，活動少等都可以導致。
      指導意見：
      目前來說建議您可以服用點金雙歧腸道活性菌素片來調理腸道菌群。另外也可以用點麻仁潤腸丸試試。
      

      病情分析：
      你好便秘一般是因為腸道蠕動過慢，大便在腸道內停留過久，水分吸收過多而導致的。
      指導意見：
      所以建議您從生活飲食上先調理。比如多喝水，多吃青菜水果。多吃容易消化的食物。少吃生冷辛辣等上火的食物。如果效果不好，再借助于藥物。比如可以用開塞露，乳果糖口服液，多庫酯鈉，四磨湯口服液，乳酸菌素片，麻仁膠囊等。
      
      以上是對“大便不干，但是總是便秘，拉不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，診斷為便秘，原因可能是飲食不健康，生活不規(guī)律，運動量小
      指導意見：
      建議規(guī)律的作息時間，每晚11點前進入深睡眠，早7點前起來去排便
      多飲水，多吃水果蔬菜，少食辛辣油炸食物
      飯后一小時運動
      必要時應用緩瀉藥如蓖麻油或麻仁潤腸丸