健康咨詢描述: 最近走路膝蓋疼痛,上下樓蹦跳都沒事,在平地上行走一會就開始疼了,疼痛有一周時間了,今天走路也不像剛開始那么疼了。
這種情況的話,要排除肌肉緊張,筋膜炎以及膝關(guān)節(jié)局部的韌帶關(guān)節(jié)囊損傷和半月板損傷的情況要注意有沒有局部疼痛腫脹情況,暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站活動過多爬山爬樓梯走路過多,可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解及時去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療
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