有腎結(jié)石和腰椎間盤突出，應該怎么補鈣好？

      您的情況需要進一步檢查，對于腎結(jié)石目前來說主要是碎石，排出體外，不是補鈣治療，建議您先排石然后對于風濕情況進行調(diào)整，控制。而對于腰椎間盤突出，主要是看臨床癥狀，沒有癥狀不用治療，

      病情分析：
      如果補鈣，一定要合理，多喝純牛奶，這樣有利鈣的吸收，晚上的時候盡量少喝純酒奶，盡量安排在白天
      指導意見：
      吃含鈣較多的食物，或者是補充鈣劑的時候一定多注意喝水，補鈣一定要酌情，需要查一下微量元素，看看是否是缺鈣導致的