頭斜視聽老師講課脖子酸痛太陽穴以上的部位頭痛

女 | 16歲 2020-08-24 21:56:29 2人回復來自成都市

健康咨詢描述：上課的時候因為坐在床邊斜著看在講臺上的老師上課看久了不僅脖子酸痛太陽穴上面的部位會痛

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2020-08-25 08:48:28 我要投訴

你好，長期保持一個姿勢，會使頸部的肌肉勞損，從而產生酸痛不適的感覺，所以要經常調整一下姿勢，例如可以借助身體的轉動來減少頸部的轉動，經常調整一下坐的位置等等。課余時間要出去活動活動。目前可以局部理療、熱敷或拔罐，幫助盡快改善癥狀。

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2020-08-25 08:11:22 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你選擇調整一下自己的座位，更換一下體位
      指導意見：
      有條件的話，可以給予中醫(yī)理療按摩烤電針灸，看看效果，日常生活中多參加一些戶外活動，在飲食方面多補充一些新鮮蔬菜

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。

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