健康咨詢描述: 動不動太陽穴就會很疼,保持一個動作久了肩膀脖子酸痛,想要給拉伸一樣,放松下,但都不管用
指導(dǎo)意見:
你的這種情況可能是頸椎病引起的,建議到醫(yī)院做頸椎拍片或核磁共振檢查??梢赃x擇持續(xù)牽引,理療,推拿按摩,針灸針刀,內(nèi)熱針,銀質(zhì)針,浮針,注射治療,活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。頸椎病預(yù)防比治療更重要:平時避免長時間低頭,特別是不能長時間玩手機(jī),枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動。
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