高考后開(kāi)始減肥，不節(jié)食。但月經(jīng)減少了

女 | 18歲 2020-08-23 20:36:40 1人回復(fù) 來(lái)自遵義市

健康咨詢(xún)描述：高考后開(kāi)始減肥，主要是改善飲食結(jié)構(gòu)，少碳水，高蛋白。不節(jié)食，但控制飲食，會(huì)有一點(diǎn)挨餓。月經(jīng)來(lái)的挺準(zhǔn)時(shí)的（一般推遲一周），但量變小了，我是量特別大的那種，這次變少了，也不是特別少，比以前少了。我想問(wèn)問(wèn)正常嗎？我現(xiàn)在瘦了10斤了，圖片是我吃的東西

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2022-12-22 09:25:30 我要投訴

您好，減肥導(dǎo)致月經(jīng)量少，由于減肥的方法不正確所造成的：1、通過(guò)過(guò)度節(jié)食達(dá)到減肥目的的女性，由于飲食攝入不足，導(dǎo)致體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素缺乏，使卵巢失去應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)而過(guò)早的衰老，不能正常分泌雌激素和孕激素，從而導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)少甚至閉經(jīng)。2、過(guò)度減肥導(dǎo)致體型過(guò)于消瘦的女性，皮下脂肪嚴(yán)重缺乏，同樣會(huì)引起體內(nèi)雌激素水平不足，而導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)少。3、部分女性通過(guò)服用減肥藥達(dá)到減肥的目的，不正規(guī)的減肥藥物，或者大劑量長(zhǎng)期服用減肥藥物，都有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，而引起月經(jīng)量減少、閉經(jīng)等不良后果。一旦出現(xiàn)因減肥導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)少時(shí)，應(yīng)當(dāng)立即改變不良的飲食和生活習(xí)慣，合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、健康減重。