有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 想長(zhǎng)高是做拉伸運(yùn)動(dòng),還是做跳繩,打籃球之類的運(yùn)動(dòng)?

想長(zhǎng)高是做拉伸運(yùn)動(dòng),還是做跳繩,打籃球之類的運(yùn)動(dòng)?

男 | 15歲 2020-08-23 15:18:53 1人回復(fù) 來自牡丹江市

健康咨詢描述: 我十15歲。做運(yùn)動(dòng)是做拉伸運(yùn)動(dòng)還是打籃球,跳繩之類的運(yùn)動(dòng)?

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楊士承
楊士承 辛集市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒肺炎支原體肺炎,新生兒高膽紅素血癥,營(yíng)養(yǎng)性缺鐵 幫助網(wǎng)友:36181稱贊:127
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2020-08-23 15:20:02 我要投訴

      你好,首先來說人的身高發(fā)育在青春期完成,一般在16~18周歲左右結(jié)束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況。骨骺線沒有閉合的話,可以進(jìn)一步長(zhǎng)高。建議先做一個(gè)x線片,看一看有沒有閉合,然后再說怎么辦。

2020-08-23 15:25 ask93370544c4 追問

是不是骨骼線沒有閉合就會(huì)長(zhǎng)高

2020-08-23 15:48醫(yī)生回答:

可你這樣說,如果沒有閉合,保證:充足的營(yíng)養(yǎng)攝入,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,充足的睡眠。

2020-08-23 16:20 ask93370544c4 追問

骨骼線在什么時(shí)候閉合?

2020-08-23 18:56醫(yī)生回答:

一般來說是16~18周歲,具體每個(gè)人是不一樣的。

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