想長高是做拉伸運動，還是做跳繩，打籃球之類的運動？
男 | 15歲 2020-08-23 15:18:53
1人回復
來自牡丹江市
健康咨詢描述： 我十15歲。做運動是做拉伸運動還是打籃球，跳繩之類的運動？
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-08-23 15:20:02 我要投訴
你好，首先來說人的身高發(fā)育在青春期完成，一般在16~18周歲左右結束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。骨骺線沒有閉合的話，可以進一步長高。建議先做一個x線片，看一看有沒有閉合，然后再說怎么辦。
2020-08-23 15:25
ask93370544c4
追問
是不是骨骼線沒有閉合就會長高
2020-08-23 15:48醫(yī)生回答：
可你這樣說，如果沒有閉合，保證：充足的營養(yǎng)攝入，適當的運動鍛煉，充足的睡眠。
2020-08-23 16:20
ask93370544c4
追問
骨骼線在什么時候閉合？
2020-08-23 18:56醫(yī)生回答：
一般來說是16~18周歲，具體每個人是不一樣的。
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