做那些運(yùn)動(dòng)才能長高？不要打籃球不喜歡

      你好，增高需要科學(xué)增高，運(yùn)動(dòng)的話，游泳，跳繩及跳高的運(yùn)動(dòng)有助于長高，平時(shí)可以做壓腿運(yùn)動(dòng)。平時(shí)多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃蔬菜水果，牛奶。
      

      你好，根據(jù)你所描述的掌聲中，這種情況，建議最好是去醫(yī)院拍一個(gè)腕關(guān)節(jié)的片子，測一下骨齡，再化驗(yàn)一個(gè)生長激素，然后再對癥治療，平時(shí)要增加營養(yǎng)?？梢赃m當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，都有助于身高的增長。
      
      以上是對“做那些運(yùn)動(dòng)才能長高？不要打籃球不喜歡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一個(gè)人的身高一部分來自于遺傳因素，一部分來自于后天營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      男孩子最后的生長高峰在17到25歲，建議你忌熬夜，休息規(guī)律，飲食營養(yǎng)均衡，少吃油炸等垃圾食品，平時(shí)多參加跳躍性的體育運(yùn)動(dòng)
      

      身高受父母遺傳因素影響，你父母身高分別是多少？15歲是生長發(fā)育的第二個(gè)高峰。如果骨骺線沒有閉合，你還是可以長的。吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞蛋牛奶瘦肉，維生素D和鈣。葡萄糖酸鋅，促進(jìn)生長發(fā)育。你還能長，起碼3厘米。