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心情不好就想傷害自己，不動(dòng)就難受
女 | 16歲 2020-08-23 13:46:29
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 心情不好就會(huì)想去踢去撞墻，然后在床上一直翻來(lái)覆去很不安，想要控制好不動(dòng)就會(huì)覺得很難受
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2022-11-07 14:22:50 我要投訴
從你目前所描述的這些情況來(lái)看，你所說(shuō)的心情不好的時(shí)候就想傷害自己，控制不住很難受這種情況?？紤]還是由于焦慮抑郁之類的因素所造成的。建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診會(huì)有幫助。
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