我現(xiàn)在老是害怕一些東西我不知道為什么
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在心里面特別害怕特別難受我不知道怎回事。特別害怕恐懼就是又感覺想是害怕失眠又感覺不是。我最近在戒色。我又害怕我突然忍不住失敗特別難受
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最近老是害怕，可能是不是因?yàn)槟闱岸螘r(shí)間經(jīng)歷了什么或者是有什么事情困擾著你，對(duì)你的打擊，傷害挺大，所以你的心里老想著這個(gè)事兒，可以放松下心情，調(diào)整一下心態(tài)，保持好的睡眠，多參加一下戶外的活動(dòng)嗯，如果真調(diào)解不了，建議你可以找心理醫(yī)生咨詢一下
我就是因?yàn)?8年的時(shí)候被私騙陽委到現(xiàn)在我忘不了。而且現(xiàn)在有時(shí)候會(huì)滿腦子都是性幻我真的很難受
如果你心理上過不去這個(gè)坎，可以找心理醫(yī)生咨詢一下
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病情分析：
你好，上述情況多屬于是植物神經(jīng)功能紊亂的原因?qū)е碌?，建議使用健腦補(bǔ)腎丸，谷維素和參芪五味子治療的
指導(dǎo)意見：
晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶，睡前多一些運(yùn)動(dòng)，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下
我放松不了我很害怕我腦子會(huì)出現(xiàn)性幻。我很努力的去轉(zhuǎn)移注意力了。我真的好難受啊
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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