腰部扭傷了，睡眠幾乎無，怎么辦??？醫(yī)生

      睡眠不足，可能是因為腰扭傷之后疼痛不舒服，然后情緒比較不穩(wěn)定，還每天要
      去醫(yī)院打針，吃藥，按摩等等造成心情比較煩躁，都嚴(yán)重影響睡眠，隨著你腰疼逐漸改善的改善，睡眠也會改善的。
      

      病情分析：
      你好，睡眠嚴(yán)重不足，神經(jīng)衰弱與疼痛壓力大，睡覺姿勢不正確，植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議局部熱敷推拿保暖，針灸理療消炎，睡前喝杯熱牛奶熱水泡腳，促進血液循環(huán)，口服六味地黃丸歸脾丸，谷維素等調(diào)理。