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煮湯是可以不放油鹽的嗎

女 | 19歲 2020-08-21 05:40:07 1人回復(fù) 來(lái)自茂名市

健康咨詢描述： 易胖易腫體質(zhì)，怕節(jié)食容易傷身體，飲食習(xí)慣一直少油少鹽。一般喝做法比較簡(jiǎn)易的湯多點(diǎn)，比如紫菜蛋花湯、番茄雞蛋湯，很少有下油和鹽的習(xí)慣。有朋友說(shuō)喝湯不放油和鹽對(duì)身體不好，會(huì)拉肚子。但是我喝了好久無(wú)油無(wú)鹽的湯都沒(méi)有這種情況。想問(wèn)一下醫(yī)生，我朋友的這種說(shuō)法是有依據(jù)的嗎？

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吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:30:21 我要投訴

      這個(gè)煮湯的話，可能需要少量的放鹽的，那么這個(gè)是不放鹽的話，可能不怎么好吃，平時(shí)可以第一眼第一眼時(shí)，但是每天不吃鹽的話，可能會(huì)沒(méi)有力氣的，可以適當(dāng)?shù)纳倭康某?

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