健康咨詢描述: 我今年25歲了,家里每天都在催婚。因為我生活在一個小城市,感覺周圍優(yōu)秀的男生回來的就特別少。我上次出差培訓(xùn)的時候認(rèn)識了一個,我很喜歡他,他是一個研究生,現(xiàn)在在省里的一個事業(yè)單位工作。但是他家的家庭條件不好,父母都是農(nóng)村的,而且今年父親得了癌癥。我爸媽不同意我和他在一起。我是喜歡他,凡事靠自己學(xué)習(xí)的這種人。自己找工作自己學(xué)習(xí),有主見有目標(biāo)和我不一樣。我感覺我一直被父母左右著,沒有自己的主見,我們兩個是在兩地,而且兩個省份距離很遠(yuǎn)。我真的很喜歡他。其實我也不知道為什么,我喜歡的類型的男孩子家里都很困難。我家里條件就算一般,但父母都是有工作的。父母給我介紹了很多對象,我見過兩個,我都不是很喜歡,他們要么就喜歡玩手機,要么也不主動和你說話。我喜歡那種平時看書的人,至少不是天天玩手機的那種。我最近心里很亂,就是大腦總處在一種嗡嗡的狀態(tài),像現(xiàn)在我在打字,手也很涼。我從小就沒有自己做主過,所以沒有什么主見,我很難受。平時我想選擇什么,家里又不會實現(xiàn),久而久之我就不會做決定了。我很痛苦,甚至有的時候買衣服兩個衣服不知道選哪一個,做不了主。最近可能因為對象的事兒吧,晚上幾乎睡睡醒醒的。就是感覺很累。我也不知道我這是抑郁了嗎?還是怎么了。我和父母很少有共同語言,交流也很少,雖然每天都在一個房子里,但是幾乎沒有生活上的交流和溝通。
病情分析:
你想自己做主,你想做出選擇,特別在戀愛,情感回憶這件事上想自己做出選擇,有自己的追求,有自己的目標(biāo)
指導(dǎo)意見:
但是父母不同意你的追求,你好像有一些嗓子困難,很難拿主意,很難做決定,如果自己一次經(jīng)常處在焦慮之中,難以調(diào)整和改變,最好求助專業(yè)的心理幫助
病情分析:
其實能夠遇到一個自己喜歡的人確實是非常好的一種情況,但是你要考慮的是兩個人畢竟還有一段的距離,異地戀可能會遇到很多的問題,包括他的一些家庭的困難
指導(dǎo)意見:
你父母的一些考慮也是有他們的道理的,你應(yīng)該全面的綜合考慮一下,如果你覺得你們的感情可以戰(zhàn)勝一切困難,你也愿意陪伴他一起去克服一些困難的話,那么你就大膽的去爭取。
病情分析:
你好,這些問題的出現(xiàn)主要與你小時候的家庭教養(yǎng)環(huán)境是有一定關(guān)系的,所有的事情都是家長幫助做主,家長讓干什么就干什么,沒有鍛煉自己獨立自主的能力。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在已經(jīng)長大成人,你需要有自己的生活,你需要與父母好好的溝通,讓他們了解你自己內(nèi)心所想,針對你男朋友的狀況,需要兩個人好好的協(xié)商溝通,選擇自己內(nèi)心最想要的那種感覺??偸鞘吲c你不良情緒有關(guān)系,好好的調(diào)理一下。
以上是對“最近很煩不知道自己是不是抑郁了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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