腰肌勞損最近很難受今天走的有點(diǎn)多

女 | 25歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-08-20 19:14:03 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：今天走的有點(diǎn)多下半身特別酸，坐也坐不住，躺著也難受怎么回事！我最近睡覺之前都有在鍛煉腰就是把肚子慢慢供起來！在慢慢下去，我想讓他快點(diǎn)好

投訴

其他類似問題

李邦國 聊城市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 股骨頭壞死及膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的階梯治療，運(yùn)動(dòng)損傷: 幫助網(wǎng)友：6900稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-08-20 19:19:20

腰肌勞損恢復(fù)最重要的就是糾正不良的生活習(xí)慣，避免久坐以及避免搬運(yùn)重物，晚上睡覺時(shí)候可以用一個(gè)小墊墊在腰部下方，必要時(shí)可以佩戴護(hù)腰，再就是進(jìn)行腰背部肌肉適當(dāng)?shù)腻憻?

2020-08-20 19:21 ask84565777nk 追問

我今天帶了護(hù)腰的，早上還好，下午就不行了！現(xiàn)在下半身很酸不知道怎么回事！還有點(diǎn)麻了！晚上回來就躺了一會(huì)兒，可是很不舒服，現(xiàn)在也是

2020-08-20 19:23醫(yī)生回答：

吃一些非甾體抗炎藥如布洛芬是可以止痛的

2020-08-20 19:25 ask84565777nk 追問

貼止痛膏沒事嘛！怎么樣才能避免發(fā)作！

2020-08-20 19:27醫(yī)生回答：

這個(gè)避免發(fā)作的話現(xiàn)在只能是口服一些止痛藥，你說的貼一些膏藥也是可以的，也可以去中醫(yī)做一些按摩針灸理療都是可以的，主要還是休息為主

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療