不管我怎么吃都長不胖

      那就是每個(gè)人的一個(gè)體質(zhì)是不同的，有人進(jìn)食比較少，體重也會增加，比較明顯有人吃的比較多，同時(shí)體重并不上升，那一般這種人群的話可能會合并一定得瘦素基因，也就是說家族有消瘦的一個(gè)體質(zhì)，其次的話是消化道有一定的問題。對于這種情況，我們可以采用優(yōu)質(zhì)蛋白瘦肉，牛奶，雞蛋攝入增加，同時(shí)可以配合蛋白粉。
      

      病情分析：
      你好。一般飲食就是三餐規(guī)律，不暴飲暴食。高蛋白高維生素食物多吃些。睡眠規(guī)律不熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      怎么吃都不胖，腸道吸收功能不好。加強(qiáng)營養(yǎng)適度運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，可以求助于中醫(yī)，中醫(yī)會根據(jù)體質(zhì)用中藥調(diào)理脾胃。希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是脾胃不和導(dǎo)致的，建議最好去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科辯證治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)保持心情舒暢，飲食規(guī)律清淡富營養(yǎng)，易消化，吃飯細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食，要多喝水，多吃新鮮疏菜水果及粗纖維食品，不要吃零食，不要吃辛辣刺激油膩性食物，注意休息，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      
      以上是對“不管我怎么吃都長不胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！