健康咨詢描述: 有時(shí)候感覺頸很累,很不舒服,不痛這種情況嚴(yán)重嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)檢查結(jié)果,存在頸椎間盤突出的情況,建議規(guī)范坐姿,
指導(dǎo)意見:
避免長時(shí)間低頭,注意避免受涼,不要直接對吹空調(diào),工作學(xué)習(xí)半小時(shí)左右就要活動(dòng)頸部,推薦頸椎操,可以按摩,理療,熱敷頸部,
做一些艾灸對我有幫助嗎?
艾灸,理療,按摩,熱敷都可以做,起到輔助治療的作用
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