睡覺多夢，晚上很早睡，早上起來精神都不是很好，

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以服用夜交藤泡水喝來改善睡眠的，取15克的夜交藤泡水喝一天就可以的，也可以喝些酸棗仁粉，睡前熱水泡腳，也有助于改善睡眠，
      

      做夢是人的正常生理表現(xiàn)，入睡時部分腦細胞仍處于活動狀態(tài)就出現(xiàn)了做夢，做夢也是人部分心理活動的體現(xiàn)，如日有所思夜有所夢就充分說明了做夢和心理活動有關(guān)，但夜夢過多或經(jīng)常噩夢連連，則為病態(tài)表現(xiàn)，可能會嚴重影響睡眠質(zhì)量，醒后可出現(xiàn)乏力、精神萎靡等表現(xiàn)，對工作和學(xué)習(xí)造成影響，可服用健腦補腎丸，堅持每天鍛煉半小時到一小時，臨睡前喝些熱牛奶，用熱水泡腳30分鐘。
      

      病情分析：
      您這種情況用夜交藤泡水喝效果是不行的，目前情況的發(fā)生考慮是有腦功能紊亂的情況存在，本病的發(fā)生一般和平常作息時間不規(guī)律、精神壓力過大等有關(guān)，發(fā)病后主要癥狀除了會有當前情況外，還會有注意力不集中、記憶力減退等情況存在的
      指導(dǎo)意見：
      目前建議可以用吡硫醇片來進行口服治療就可以的，平常注意休息，不要太過勞累，不要給自己太大的壓力，另外需要飲食清淡，濃茶、咖啡這些食物暫時注意不要吃太多，盡量的保持心情愉悅
      
      以上是對“睡覺多夢，晚上很早睡，早上起來精神都不是很好，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！