早上空腹跑步還是少吃點東西跑步好？之前有過低血糖

      早晨起來運動的時候一般都是空腹的，如果平時有血壓低，血糖低的情況，還是不要有劇烈的運動，適當的做一些舒緩的運動可以，平時也要注意有規(guī)律的生活，多吃點有營養(yǎng)的食物。

      早上如果跑步的話，盡量還是空腹好，如果吃完飯跑以后容易引起胃腸功能紊亂的。如果有低血糖低血壓的，這種情況已經好了，就沒有什么問題了，可以空腹跑，但不要跑時間太長。

      這個也是可以適當的吃點東西的，那么這個可能是這個如果過度運動的話，那么也有可能是會導致低血糖方面的情況，你也可以隨身帶點吃的，這個最好還是吃完飯過一段時間再跑
      以上是對“早上空腹跑步還是少吃點東西跑步好？之前有過低血糖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那像這個情況的話，之前有過低血糖，那么如果你早上劇烈運動的話，是有可能再次出現低血糖的情況。
      指導意見：
      因為你之前是有低血糖癥的情況。那么建議可以少量吃點東西，吃個小點心以后再去跑步。這個可能會好一點，安全一些。

      病情分析：
      晨練前要不要吃東西應該是因人而異的。像體質較差或患有疾病的人，可適當吃些東西，以預防低血糖的發(fā)生。但是不要吃得過飽，因為飽餐之后血液會集中于胃腸以幫助消化，如果這時進行運動的話，必然會分散血液供應，影響消化。
      指導意見：
      早晨起床后運動的話比較容易引起低血糖的。建議最好吃點東西再跑步，但是也不能吃太飽。不要吃太多，因為運動的時候，血液會集中于心肺肌肉，會引起引起腸胃不適。

      病情分析：
      您的問題是，跑步的時間何時比較有利于健康，是餐前跑步還是餐后跑步較好。之前有低血糖、低血壓，現己治愈。
      指導意見：
      如果要進行體育鍛煉，應在飯后的半小時以后進行鍛煉，跑步之前應充分的熱身，跑步的持續(xù)時間及強度應根據自身的體質來確定。