焦慮，心煩，希望能得到心理醫(yī)生的回答
健康咨詢描述： 1.我覺得現(xiàn)在的生活太枯燥了，當(dāng)下的工作并不能讓我學(xué)到什么東西，工資也低。但是換工作，我又不想跑來跑去，二來我覺得我現(xiàn)階段的水平也只能做這樣的工作。也就是我并沒有從心里接納我的工作。2.我想改變生活現(xiàn)狀，但是因?yàn)槲覜]錢，想報(bào)的舞蹈班也沒錢報(bào)，又怕一改變生活現(xiàn)狀，自己會(huì)因?yàn)榫o張的生活睡不著。3.我想學(xué)習(xí)，因?yàn)樽罱鼊抛挡?，頭暈，使我覺得我沒辦法全神貫注的學(xué)習(xí)，因?yàn)椴坏脤W(xué)習(xí)，我害怕我會(huì)退步，一學(xué)習(xí)，就覺得生病頭暈學(xué)習(xí)很難受，周而復(fù)始，惡性循環(huán)。4.我放松的時(shí)候，立馬心里提醒自己應(yīng)該緊張，只因我習(xí)慣性緊張，緊張是因?yàn)槲矣X得我不應(yīng)該放松，我應(yīng)該做點(diǎn)什么，不應(yīng)該那么放松。5.我可能只是太閑了，想得多。6.我覺得生活太無聊了，每天都是這樣睡起來吃，工作，然后又睡覺，我能感覺問題并不大，只是我現(xiàn)在找不到一個(gè)讓我興奮的興趣或者生活方式，以前我讀書的時(shí)候老是盼著能旅游，現(xiàn)在工作了，覺得出國旅游也沒那么吸引我了，就沒什么動(dòng)力，也沒什么目標(biāo)。
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感覺你一些來的描述，你現(xiàn)在有緊張焦慮，對(duì)生活不感興趣等情況，這還是心理方面的因素造成的，建議你及時(shí)到醫(yī)院的精神心理科就診專業(yè)的醫(yī)生會(huì)對(duì)你進(jìn)行評(píng)估，明確診斷之后，對(duì)癥治療，建議您放松心情，出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，多做一些有意義的事情。
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根據(jù)你詳細(xì)描述，看你是一個(gè)想積極上進(jìn)的人，但是又有很多顧慮的人自己給自己制定一個(gè)計(jì)劃，按照自己的計(jì)劃努力的去做，比方說每天規(guī)定一些時(shí)間用來學(xué)習(xí)一段時(shí)間用來放松，在學(xué)習(xí)的時(shí)候踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)，放松的時(shí)候盡情的去放松，你這樣就不會(huì)出現(xiàn)目前的這種矛盾糾結(jié)的心理。你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療，對(duì)你會(huì)有幫助的。
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有沒有內(nèi)心深處感到自己一無是處，做什么也提不起興趣來。覺得活的沒意思，早上起來特別難受到了下午稍微好點(diǎn)有情緒低落，晨重夜輕特征持續(xù)存在超過半個(gè)月就可以初步判斷抑郁狀態(tài)
以上是對(duì)“焦慮，心煩，希望能得到心理醫(yī)生的回答”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
只是偶爾會(huì)有這種情況，早上起來沒有覺得難受，就是不知道自己應(yīng)該去做什么充實(shí)自己
建議你盡快治療勁椎病
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