怎么才能戒掉手淫，總是不超過兩天就會

      長時間過度，頻繁的性生活和手淫能夠引起泌尿生殖系統(tǒng)的多種炎癥或陽痿早泄，生殖器官短小，嚴(yán)重的引起不孕。建議你日常生活中性生活要適度，少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，盡量不接觸黃色的視頻和書刊。戒除手淫的習(xí)慣，把精力用在工作上，經(jīng)常換洗內(nèi)褲。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      你好，陰莖起泡泡，考慮是炎癥的，應(yīng)該是毛囊炎，細(xì)菌的感染，可以每天碘伏擦幾次消好毒，注意清潔，每天熱敷兩次，關(guān)于怎么戒除手淫，重要的是要下定決心，不要看不良書籍網(wǎng)站，具體可以參考一些網(wǎng)站如戒色吧上的方法。