腰腹肌肉松弛，怎么都減不了。
健康咨詢描述： 我全身肌肉松弛，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，飲食也控制得很好，但就是不瘦，特別是腰腹部。前段時(shí)間還運(yùn)動(dòng)過(guò)量臉色蒼白。醫(yī)生說(shuō)我是脾虛，所以肌肉松弛減不了肥，于是吃了一個(gè)月參苓白術(shù)丸。但還是沒(méi)啥效果。請(qǐng)問(wèn)我這種情況究竟是啥原因？該怎么治療吃什么藥？謝謝！
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那就要著重鍛煉腰部，可以做一些卷腹和側(cè)腹的鍛煉動(dòng)作，通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓腰部的肉變的緊致，不過(guò)也需要飲食的配合，多吃清淡，少吃油膩的，腰部鍛煉的效果較慢，所以需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，只要堅(jiān)持就會(huì)有效果的。
針對(duì)腰腹的鍛煉做了兩個(gè)月，一點(diǎn)效果沒(méi)有。而且只要正常吃飯就會(huì)長(zhǎng)胖。平時(shí)飲食也清淡。請(qǐng)問(wèn)是不是脾虛造成的？如果是，請(qǐng)問(wèn)該怎么治療？
脾虛可導(dǎo)致肥胖，脾胃是人體運(yùn)輸食物、轉(zhuǎn)換氣血的最重要器官。對(duì)于脾胃病患者，飲食治療也是必不可少的。但飲食應(yīng)根據(jù)患者的體質(zhì)和病情選擇，即所謂的“辨證論治”。如果脾胃虛證、胃寒、腹痛、腹瀉等，應(yīng)多吃蔥、姜、韭菜、大蒜、胡椒等。脾胃虛弱的人應(yīng)多吃棗子、山藥、扁豆、芹菜、蓮子肉等肥胖與飲食、運(yùn)動(dòng)等有很大關(guān)系。
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你好，這種情況一般是脾虛濕困導(dǎo)致的，可以吃些淡滲利濕的藥物治療，最好是找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)望聞問(wèn)切四診合參綜合調(diào)理下，期間注意飲食清淡，少食辛辣刺激食物，作息規(guī)律，保持心情愉快！
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你好，你的這種情況是由于中焦虛寒，氣虛，濕氣重引起的腰腹部肌肉松弛的情況，建議你可以吃點(diǎn)理中丸，黃芪顆粒，調(diào)理一段時(shí)間看看，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，少吃寒涼食物。
以上是對(duì)“腰腹肌肉松弛，怎么都減不了?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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