口臭嚴(yán)重，睡眠好但愛做夢(mèng)

女 | 47歲 2020-08-14 14:42:26 1人回復(fù) 來自瀘州市

健康咨詢描述：我今年47歲了，不知從哪一年起就有了口臭，而且還很嚴(yán)重。在我們家史里，爸媽哥哥姐姐們都有，也挺嚴(yán)重的，我們一家人的胃口都不是很好，吃不了多少，都有不愛喝水不愛吃水果的習(xí)慣，比較惰性。我刷牙還經(jīng)常有干嘔，吃東西如果不是自己喜歡的，也會(huì)出現(xiàn)想吐的感覺。以前我還稍微運(yùn)動(dòng)下，現(xiàn)在根本就不想動(dòng)了，吃了飯肚子有些脹還有些硬的感覺，但一會(huì)就沒這種感覺了，大便也每天定時(shí)一次。我只要不想事，很快就能入睡，但就是要做夢(mèng)。我的氣血可能不太好吧，平時(shí)都不怎么想出門。岳院長，我該怎么做呢？辛苦你幫我分析分析吧！

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2022-11-24 20:19:32 我要投訴

你好，經(jīng)常做夢(mèng)可能是由于近期生活壓力過大或者是精神緊張、焦慮等因素引起的神經(jīng)衰弱，會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。平時(shí)要多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，聽一聽舒緩的音樂，多和朋友交流，緩解緊張得情緒，按時(shí)作息，多食用牛奶、蜂蜜等改善睡眠的食物。(治療藥物：谷維素片+維生素B1片+安神口服液。)