焦慮癥驚恐發(fā)作怎么辦

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的癥狀是焦慮癥驚恐發(fā)作，很難受，你現(xiàn)在的心情可以理解的，但是可以調(diào)整好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你是輕度焦慮癥，驚恐發(fā)作，出現(xiàn)這樣的癥狀首先跟你的心理素質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能遇到事情了，沒(méi)有及時(shí)跟別人交流，導(dǎo)致自己出現(xiàn)焦慮伴有驚恐發(fā)作，建議跟別人聊聊天，釋放釋放，或是服用舍曲林治療。

      病情分析：
      驚恐發(fā)作時(shí)是一種焦慮的急性發(fā)作狀態(tài)，發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)極度的恐懼，害怕，想要逃離甚至呼吸困難，想要暈厥等的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      輕度的焦慮癥和急性焦慮發(fā)作都得進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療的，目前可以去心理科就診，通常不嚴(yán)重的話，以心理治療為主就可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，輕度焦慮癥，驚恐發(fā)作，現(xiàn)在很難受，應(yīng)該到最近正規(guī)正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行咨詢就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗精神藥物進(jìn)行治療，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會(huì)自我減壓釋放自己，多選擇自己比較感興趣事情做分散注意力，積極配合心理專(zhuān)家的指導(dǎo)治療，
      
      以上是對(duì)“焦慮癥驚恐發(fā)作怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！