健康咨詢描述: 睡不著覺餓但是不想吃飯喜歡縮成一團(tuán)在被子里我也不知道為什么一直想哭我連一個(gè)哭的理由都沒有
失眠想哭,對(duì)什么事情都失去了興趣,您的情況考慮有可能還是心理壓力過大,現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快,如果心情不好,多重可能會(huì)導(dǎo)致這樣的問題,所以平時(shí)好好的調(diào)理一下自己的心態(tài),如果遇到問題可以多和朋友家人溝通。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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