雙肩到頸部這塊酸痛感，
健康咨詢描述： 男，25歲，雙肩到頸部這塊酸痛感，昨天早上突然發(fā)作，但是直到中午痛感還不太嚴(yán)重，到下午就開始疼痛感加重，昨晚我22點(diǎn)關(guān)燈入睡，我發(fā)現(xiàn)這種持續(xù)性痛感影響到了我身體新陳代謝，因?yàn)槲易蛲硭昂攘舜蟾?00ml另外吃了個(gè)桃子，我卻一整晚沒上廁所，以前睡前喝水的話我絕對(duì)半夜起床上廁所，我躺在床上不動(dòng)這種痛感不是很疼，但是只要我翻身或者扭動(dòng)這種痛感非常嚴(yán)重。我的這種酸痛感昨天早上突然有的，以前沒有過(guò)，從昨天以來(lái)到今天越來(lái)越嚴(yán)重，這種痛感伴隨我跟以前正常時(shí)候相比很不方便只要扭動(dòng)身體這種痛感就會(huì)很明顯，比如抬頭低頭下蹲走路突然起身。請(qǐng)問醫(yī)生我這是什么情況？（今天稍微有所緩解，疼痛感稍微緩解，今天中午趴桌子上午睡還是能睡著，昨晚因?yàn)榉砭蜁?huì)痛睡的不是很好，醒過(guò)多次，影響睡眠）
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你的情況考慮是頸部韌帶炎和肩背部筋膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的姿勢(shì)避免著涼。
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結(jié)合您的年齡以及癥狀描述，考慮應(yīng)該是輕微頸椎病，或者是酸痛部位肌肉無(wú)菌性炎癥的表現(xiàn)。建議您在頸肩部酸痛部位外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血膠囊和消炎止痛類的藥物，熱敷，按摩，針灸等理療也可以通過(guò)放松頸部肌肉來(lái)輔助減輕癥狀。關(guān)鍵是在日常生活中的預(yù)防，一定要避免頸肩部位長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，比如不要長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作、學(xué)習(xí)、操作電腦、玩手機(jī)，半小時(shí)或一小時(shí)，活動(dòng)活動(dòng)。
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