感覺(jué)得了焦慮癥，希望看一下

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況，主要是現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中你遇到了一些事情，擔(dān)心別人對(duì)你有看法，所以才導(dǎo)致的一些心理活動(dòng)異常。像這種情況自己一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，不要關(guān)注周?chē)藢?duì)你怎樣評(píng)價(jià)，因?yàn)槿嘶钤谶@個(gè)社會(huì)上，有可能會(huì)被別人說(shuō)一些不好，但是不能因?yàn)閯e人的語(yǔ)言而影響了自己的心情，不要在意別人怎樣評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)接納自己的選擇。人不可能活在別人的語(yǔ)言里，誰(shuí)愛(ài)說(shuō)什么就讓他說(shuō)去，把自己該做的事情做好。
      

      病情分析：
      就你提供的這份簡(jiǎn)短的資料上來(lái)看你的這種情況，確實(shí)存在著一些具體的生理上的癥狀，包括心慌，呼吸困難等等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況和一個(gè)人對(duì)于焦慮的情緒的作用與生理變化還是比較相符合的，我們要逐漸地提高自己的一些行為上的認(rèn)識(shí)，我們生活在世界上也有評(píng)論別人的權(quán)利，別人也有評(píng)論自己的權(quán)利，你要相信大部分的人都是以自我為中心的，沒(méi)有太多的時(shí)間去完成其他人的事情，你也沒(méi)有必要，你也沒(méi)有那種自我的能力，每天讓別人得到一種評(píng)判的可能
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)得了焦慮癥，希望看一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！