感覺患了焦慮癥確定一下

      這個(gè)還是要看一下具體的原因的比，如是不是有一些壓力的問題導(dǎo)致情緒出現(xiàn)了變化，另外從你提供的表現(xiàn)來看，應(yīng)該是抑郁帶有焦慮的情況，一般都是要及時(shí)的藥物治療的，不然這種疾病還是有可能加重的。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，鍛煉自己的心理素質(zhì)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，考慮是有焦慮抑郁癥傾向，可能是自己心理或精神過于壓抑，自己不能放松導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見：
      首先需要自己明確導(dǎo)致疾病的原因，采取針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理，多選擇自己平時(shí)比較開心快樂事情做，有自信心和勇氣，把壓抑心里面事情發(fā)泄出來，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      
      以上是對(duì)“感覺患了焦慮癥確定一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！